Détail de la séance de gemma du mercredi 11 février 2015.
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Depuis deux jours que je fais des éducs pour mon sacré bras gauche qui est anarchique totale...il a fondé sa propre république indépendante...pour me pourrir ma nage...en fait je nage escargot totale et je n'arrive pas à faire plus de 600 crawl...
Educs variés et bcp de pratique de réspiration à gauche. J'ai des défauts de base dans mes battements, mon roulis et mon retour sous l'eau.
Je pars me coucher que c'est qq chose que je fais mieux au moins....
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