Détail de la séance de ptitevirg du vendredi 06 juin 2008 de 14h30 à 15h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.1 km.
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Pour une fois, il y avait pas mal de bons nageurs! dans l'ensemble, tout le monde respectait les lignes, pas besoin de se battre pour nager... c'était plutôt cool!
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• de 15h30 à 17h00, Astrid a nagé 2000 mètres : pas de commentaire