Détail de séance
Détail de la séance de lesdoigtspalmes du dimanche 25 janvier 2015 de 11h40 à 12h40 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | battements de jambes | palmes, planche | - |    | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | palmes, planche | - | | - | |||
| 300m | - | brasse | palmes, planche | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | palmes, planche | - | | - |
total : 1.4 km.
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• de 11h40 à 12h40, lesdoigtspalmes a nagé 1100 mètres : pas de commentaire
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