Détail de la séance de lesdoigtspalmes du vendredi 02 janvier 2015 de 18h40 à 19h32 , à la piscine des Campelières.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
550m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.05 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
.... épaulée par Lolo pour ne pas flancher déjà au départ !
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.