Détail de la séance de nat.d du mardi 16 décembre 2014 de 12h30 à 14h00 , à la piscine de Saint Michel sur Orge.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
4.825 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5.825 km.
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Très sympa cette séance.
Ambiance cool
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