Détail de séance

Détail de la séance de nat.d du mercredi 10 décembre 2014 de 15h00 à 16h36 , à la piscine de Saint Michel sur Orge.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		4.6 km	-	crawl	-	-		-
		425m	-	crawl	palmes	-		-

total : 6.025 km.

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Peu de nageurs mais des irréductibles de (c'est mon couloir" je ne bouge pas

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