Détail de séance
Détail de la séance de maxchaton du mardi 09 décembre 2014 de 00h00 à 00h00, à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
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400 dos (50 2br 50 Ratt 25 jbes / 25 NC)
4X(100 dog/ 50 5/7 tmps 25 vite 25 sple)
3X(50 pq 1 br 25 vite 25 sple 50 pq autre bbr 25 vite / 25 sple)
100 sple
R3
3X (3X100 dpt court 100 pull 100 vite) 1'45 1'40 1'35 1'25/1'25/1'27
200 sple
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