Détail de la séance de benko du mardi 18 novembre 2014 de 07h10 à 08h10 , à la piscine d'Auteuil.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 07h00 à 08h00, sinus a nagé 2000 mètres : Welcome back Westindies !
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