Détail de séance
Détail de la séance de orangepower du mardi 11 novembre 2014 de 14h45 à 16h30 , à la piscine Dunois.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 3.3 km.
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