Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mardi 04 novembre 2014 de 22h43 à 24h43 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-papillon--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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J'adore cette chanson
http://youtu.be/6MH9qWemtPo

Belle cadeau de la journée
Toujours ravie et enchantée de voir et parler avec notre cher nageurfelin


 

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