Détail de séance

Détail de la séance de zyriab du mercredi 07 avril 2010 de 18h00 à 18h40, à la piscine Suzanne Berlioux.

Signaler cette séance aux modérateurs

Cours sur les appuis :
- travailler l'appui sur avant-bras en nageant avec les poings fermés puis bien chercher vers le fond en ayant la main solidaire du bras
- attention à ne pas chercher l'appui trop au centre au risque de "croiser" : appuis larges
- faire gaffe à la respiration coté droit : tendance à s'enfoncer dans l'eau

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance