Détail de séance

Détail de la séance de nat.d du vendredi 31 octobre 2014 de 14h50 à 16h30 , à la piscine de Saint Michel sur Orge.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  4 km-crawl--     - 
  1000m-battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 6 km.

 

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ligne d'eau pour 2

le pied !!!

 

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