Détail de la séance de phoneutria du lundi 13 octobre 2014 de 20h10 à 21h10 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 19h40 à 20h15, cavalluccio a nagé 1400 mètres : Attention aux départs du T