Détail de la séance de lesdoigtspalmes du mardi 14 octobre 2014 de 18h48 à 19h50 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Il n'a pas plu,.... on est resté au sec
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