Détail de séance
Détail de la séance de yellowboxfish du vendredi 26 septembre 2014 de 17h20 à 18h45 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.066 km | 40 minutes | crawl | plaquettes | - |    | - | |||
| 2 km | 45 minutes | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 4.066 km.
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