Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du mardi 23 septembre 2014 de 12h25 à 13h10 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	nage libre	pull buoy, élastique	-		-
		800m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	-	-		-

total : 2 km.

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200m nl rattrape
2x200m nl rattrape pullbuoy + elastique chevilles
200m nl
2x200m nl pullbuoy + elastique
800m nl

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