Détail de la séance de thedude du vendredi 05 septembre 2014 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Château des Rentiers.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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• de 12h35 à 13h05, funrider a nagé 1200 mètres : pas de commentaire