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Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mercredi 27 aout 2014 de 12h30 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage libre--     - 
  1000m-ondulations--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  300m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  500m-crawl--     - 

total : 4 km.

 

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C'est la rentrée et son lot de fantaisies...
Les molosses qui mettent des baignes, les égarés, les mateurs, les surplus de calories stockés pendant l'apéro cet été à éliminer, les piscines en vidange, etc...
Heureusement que les bonnes intentions ne durent que 3 semaines...

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h10 à 12h55, momento a nagé 1500 mètres : pas de commentaire