Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mardi 26 aout 2014 .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawl--     - 
  400m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  100m-jambes ondulations--     - 
  100m-hybride bras en crawl, jambes en ondulations--     - 
  100m-hybride bras en crawl, jambes en ondulations--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-papillon--     - 
  100m-papillon--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 

total : 2.75 km.

 

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Anarchie totale..plaisir 0 à nager....dommage....

Bon, est la forme était aussi en grève ou en vacances....pas mal des coups reçus



 

Réactions

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