Détail de séance

Détail de la séance de Matthew du mardi 26 aout 2014 de 17h00 à 19h00 , à la piscine Judaïque.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	planche	-		-
		1.5 km	26'10	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	planche	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 3.8 km.

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"Rentrée sportive" pas une grande motivation au départ après 15 jours sans nager mais quel plaisir de reprendre.

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