Détail de séance
Détail de la séance de mathoulde du mercredi 20 aout 2014 de 19h50 à 21h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | palmes, planche | - | | - | |||
| 250m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 250m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes, planche | - | | - |
total : 2.5 km.
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• de 18h00 à 20h00, MisParker a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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