Détail de séance

Détail de la séance de freddou du jeudi 21 aout 2014 de 14h45 à 16h40 , à la piscine de Cozes.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		250m	-	brasse	-	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		1000m	-	crawl	palmes	-		-
		1000m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 3.5 km.

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