Détail de séance

Détail de la séance de freddou du mardi 19 aout 2014 de 16h45 à 19h05 , à la piscine de Cozes.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	crawl	palmes, plaquettes	-		-
		500m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		1000m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		1000m	-	crawl	palmes, plaquettes	-		-

total : 5 km.

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J adore vraiment cette piscine découverte , le mns met une ligne pour les nageurs et en profite qui veut .. Et le soleil en prime , c est le top !!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance