Détail de séance
Détail de la séance de marco du mercredi 24 mars 2010 de 17h00 à 18h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | - | crawl | - |   | 0s |
total : 5 km.
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beaucoup beaucoup de monde à la fin
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h18 à 18h37, pataplouf a nagé 1000 mètres : bonne scéance
penser a bien mettre le brassard pour l itube sinon la playlist saute en plein milieu. eviter de piquer les pullboy aux collegues
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