Détail de la séance de runciter du mercredi 24 mars 2010 de 11h45 à 12h45 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
2.7 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3 km.
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• de 12h00 à 12h30, tompi a nagé 600 mètres : 12 personnes par ligne environ, OK mais si tout le monde nage au lieu de s'arrêter au milieu pour papoter!
• de 11h40 à 12h10, ploufette a nagé 800 mètres : pas de commentaire