Détail de la séance de pollux du mardi 23 mars 2010 de 12h30 à 13h10 , à la piscine Alfred Nakache.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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850m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.5 km.
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