Détail de séance
Détail de la séance de waga8 du mardi 12 aout 2014 de 18h14 à 19h12 , à la piscine Henry de Montherlant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 800m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 2.3 km.
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• de 18h14 à 19h15, oumpapa a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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