Détail de séance
Détail de la séance de thedude du lundi 11 aout 2014 de 14h30 à 15h00 , à Château d'If 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 500m.
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