Détail de la séance de phaeton du jeudi 07 aout 2014 de 14h30 à 15h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | nage libre | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 15h00 à 15h45, Bnssa92 a nagé 1700 mètres : pas de commentaire
• de 13h30 à 15h00, baigneuse a nagé 3000 mètres : Très peu de nageurs donc les mns ont été tolérants . Merci
!