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Détail de séance

Détail de la séance de thedude du jeudi 07 aout 2014 de 12h20 à 13h20 , à la piscine Dunois.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawlpull buoy-     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-crawl--     - 
  400m-4 nages--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-brasse--     - 

total : 3.1 km.

 

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Un dernier 1/4 d'heure avec ma ligne pour moi tout seul, chouette !

Sinon, note pour moi-même : quand une jolie fille te complimente sur ta nage, gentil benêt, évite de répondre : "merci mais c'est pas vraiment vrai". Ton amour de la vérité n'a d'égal que ta stupidité et ton sens aigu de la conversation, il semblerait !

 

Réactions

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• gemma Oui une fille attendrait qqchose style bad boy : " ah oui baby, j'ai été aux JO avec Manadou et Bousquet.... Vous nagez pas mal madmoiselle..."
:D
• thedude Merde, c'est exactement ça que j'aurais dû dire !!! Tu voudrais pas devenir ma coach ?
• thedude Et en disant ça, j'aurais dû faire une petite pose de musculation, afin d'être définitivement irrésistible !
img:http://www.allmaxnutrition.com/wp-con...

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance