Détail de séance
Détail de la séance de zanzibar du vendredi 19 mars 2010 de 12h30 à 13h40 , à l'etablissement "Centre Aquatique AQUAVAL".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | 4 nages | - |   | 0s | ||||
| 1.4 km | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 1000m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 400m | - | ondulations | - | | 0s |
total : 3 km.
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Piscine de Saint Brévin (Loire Atlantique)
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