Détail de séance
Détail de la séance de spooki du mercredi 30 juillet 2014 de 14h30 à 15h20 , à la piscine Mathis.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.05 km | 50 minutes | crawl | pull buoy | - |    | - |
total : 1.05 km.
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douche encore froide
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