Détail de séance
Détail de la séance de broncos du mercredi 17 mars 2010 de 18h00 à 20h00 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 100m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 3.1 km.
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• de 16h00 à 18h00, sardinette a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
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