Détail de séance

Détail de la séance de oleum du mercredi 23 juillet 2014 de 18h47 à 20h52, à la piscine Roger Le Gall.

Rendez-vous avec Roger car pas revu depuis son retour et il m'a tellement manqué.

Pas de réels changements mis à part des coups de peintures et des toilettes neuves à la place des toilettes turque, le reste est tout pareil comme quand j'étais enfant et que je venais m'amuser dans ce même bassin avec mes copains en louant une bouée de tracteurs pour 5 francs la demi heure.
Aussi pas de tarifs réduit comme les années précédentes à partir de 17h00, il faut s'acquitter de la somme de 5€80 de droit d'entrée all day long... (sauf tarifs réduit).
Peut être il y a maintenant des couloirs de nages et ce soir il y en avait trois et coupe vagues identifiés par types de nage (prothèses, crawl-dos, 4 nages).

Plaisir de nager dans ce 50 découvert qui me rappelait un peu le bon temps de l'an dernier à Hermant.
Pas venu ici pour taper des scores mais avant tout pour dérouiller la machine car ce n'est pas avec mes 3000m accomplis la semaine dernière que j'allais rester à mon petit niveau.
Premier 1000m assez rouillé et après 3000m la forme est revenue avec les bons gestes des mains, prises d'appuis et pieds sans résistance.
Un premier 4 Kilo non stop et direction le peet stop car je n'en pouvais plus suivi d'un 2k5 (où j'ai failli retourner faire la vidange au stand) et d'un 500m.

Dans l'ordre d'affluence : pas mal de nageurs la première heure mais cela s'est vidé avec la disparition du soleil suivi de 30 minutes presque à 2-3 et pour finir à une dizaine. Le tout avec un bon niveau sportif et sans trop de testostérone avec 2 où 3 très bons nageurs.

Donc pas mécontent de cette séance de décrassage afin que retentisse de nouveau le chant du coq.

Just K33p Swimming.

http://youtu.be/g0-YjyGS5_w