Détail de séance
Détail de la séance de spooki du mardi 22 juillet 2014 de 10h15 à 10h50 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550m | 45 minutes | brasse | pull buoy | - |    | - |
total : 550m.
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