Détail de séance
Détail de la séance de maxchaton du mardi 24 juin 2014 de 00h00 à 00h00, à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
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400 dos
400 jbes br
4X100 jbes br dpt 2'30
800 plm (75 sple / 25 accel)
2X100 plm R1'30 1'10 / 1'10
pull + pq 2X(100 vite R1 + 200 sple R1'30)
200 br educ
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