Détail de la séance de waterplouf du samedi 03 mai 2014 de 11h00 à 13h15 , à
Robben Island
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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7.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 7.5 km.
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Freedom Swim 2014
Une course de 7,5km dans une eau à 12°C de Robben Island à Big Bay
Temps : 2h02'53
temps magnifique
En chemin, rencontre avec un dauphin et des méduses
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