Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du dimanche 01 juin 2014 de 11h00 à 12h45 , à la piscine de Cergy Parvis.

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4x500m (alterné crawl avec/sans plaquettes doigts/main)
1000m crawl
100m pap
4x50m pap plaquettes doigts
4x50m pap

Rien dans les chaussettes... Cela dit c'est encourageant : j'ai tout de même fait 4000m. En plus, le dimanche c'est non stop...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

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