Détail de séance

Détail de la séance de brennana du mardi 06 mai 2014 de 05h55 à 06h50 , à l'etablissement "Mack Pool".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		200m	2'45	crawl	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		100m	2 minutes	crawl	-	-		-
		200m	2'45	crawl	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		100m	2 minutes	crawl	-	-		-
		200m	2'45	crawl	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		100m	2 minutes	crawl	-	-		-
		200m	2'45	crawl	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		25m	30s	4 nages	-	-		-
		100m	2 minutes	crawl	-	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	1 minute	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	1'30	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	1'30	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.7 km.

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