Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du vendredi 02 mai 2014 de 12h10 à 13h45, à la piscine de Cergy Parvis.

 

 

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5150m 1:45/100m 12mvmt 38swolf 26ppm

Dédicace à mes enfants... Et puis à mon conseiller natation préféré.

Journal de bord : pas de pause pour boire, dernier mille sans culbute, crampes à 5130m... Et toujours les sinus pleins...
You know what ? I'm happy !

 

Réactions

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djedj YYYYYYYYYYEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSS!!!! Félicitations...
Kimloid Merci ! Je suis soulagé... Je dois maintenant rééditer mon "exploit".
djedj Je m'inquieterai pas trop pour les crampes... Il n'y a pas de culbutes en eau libre... Donc moins de sollicitations des mollets...
djedj Sinon, c'est bien Lucie qui est venue mardi dernier?... J'ai pas vu sa séance à Massard...
Kimloid Elle a du oublier : elle est partie en vacances et elle devait avoir la tête ailleurs... Ce ne serait pas la première fois...
Kimloid J'ai aussi complètement changé mes battements : moins de fréquence soit autant que de coup de bras, et je plis plus les genoux pour que les quadris et les ischios soient plus utilisés. Avant je pense que je secouais plus les orteils qu'autre chose. Et alors de fait, je me sens plus cool dans la nage, i.e. 26ppm, et probablement plus en glisse...

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h00 à 13h45, Melie95 a nagé 3300 mètres : pas de commentaire