Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du dimanche 27 avril 2014 de 11h20 à 12h45, à la piscine de Cergy Parvis.

 

 

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10x400m R15-20 1:09:37 nage 1:15:45
1:45/100m 12mvmt 38swolf 27ppm

Avec une angine, je suis fatigué...

 

Réactions

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• djedj Lulubulle les a fait, les 5... Il ne manque plus que toi...
• djedj Tu aurai du les faire avec Lucie... A vous deux, vous auriez pu vous motiver l'un l'autre...
• Kimloid J'avais mal partout... Je n'arrive pas encore à cause des crampes aux mollets... J'espère trouver une solution d'ici fin juin. Sinon ce sera au mental !
• Kimloid Si je fais d'une traite avec la culbutte : je tiens pas la distance. Je fais des séries en buvant à chaque fois. Je dois avoir un problème au niveau des battements. Et puis, je me sens fatigué en ce moment.
• djedj Si tu veux faire les 5, tu dois plus nager en glisse et moins à l'arrache... Essayes pour voir...
• Kimloid A l'arrache ? C'est à dire...
• djedj En poussant moins sur les bras et en cherchant plus la glisse...

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h04 à 12h45, lulubulle a nagé 5150 mètres : mes premiers 5km.... pas de pause, je me sentais bien dans une eau à 24°C tout est plus simple forcément
ça y est je vais m'équiper d'une combi pour nager 5km en mer fin juin pour le défit Monte Cristo, l'aventure commence....



Attention à mon bras droit me dit le MNS qui a un mouvement plus artistique que sportif... il rentre trop tôt dans l'eau et trop vers l'intérieur (on me l'avait déjà dit....... j'ai de l'eau dans les oreilles on va dire ça comme ça......)