Détail de séance
Détail de la séance de orangepower du lundi 21 avril 2014 de 14h30 à 15h18 , à la piscine Dunois.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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• de 14h00 à 15h00, padawanette a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
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