Détail de la séance de ASostew du mercredi 09 avril 2014 de 16h12 à 17h12 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
600m | - | jambes brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.05 km | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.7 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Ca s'passe. J'adore ce soleil qui donne dans l'eau au travers des verrières. J'espère qu'ils ne vont jamais reremplir cette serre
. De quoi me faire aimer la ligne lente/battement
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 16h55 à 18h00, busby a nagé 1000 mètres : De retour chez Suzanne en attendant la ré-ouverture de Roger Legall et ses séances ANP