Détail de séance
Détail de la séance de Kimloid du mardi 08 avril 2014 de 12h20 à 13h05, à la piscine Armand Massard.
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400m échauffement
3x(200m poings + 200m) (élastique + pull buoy aux chevilles)
400m
133m 33pap/33crawl
C'était tranquille... Mais, c'est génial le crawl poings ... quand on arrête !
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h50 à 13h15, lulubulle a nagé 1320 mètres : pas de commentaire
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