Détail de séance
Détail de la séance de lesdoigtspalmes du dimanche 06 avril 2014 de 11h18 à 12h24 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 500m | - | bras crawl | planche, pull buoy | - | | - |
total : 2 km.
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