Détail de la séance de orangepower du samedi 05 avril 2014 de 14h37 à 16h07 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
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• de 14h15 à 15h15, Zorg71 a nagé 1600 mètres : Pas grand monde globalement, pas grand chose à signaler, hormis une méduse pas trop collante, quelques poissons sympas, une sirène exotique entraperçue furtivement, bref une séance plutôt relaxante ...