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Détail de séance

Détail de la séance de okmiles du mercredi 02 avril 2014 de 21h00 à 22h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.5 km-crawl--     - 
  500m-brasse--     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  800m-bras crawlpull buoy-     - 
  250m-dos crawlépalmes-     - 
  250m-crawlpalmes-     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 4.2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 21h20 à 22h20, Ozzy a nagé 2100 mètres : pas de commentaire