Détail de séance
Détail de la séance de tortueninja du mardi 25 février 2014 de 06h20 à 07h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
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Un entraînement à l'aube pour renforcer le mental, paraît-il ?
Les séries de 4 X 200M (4 X 50M "spé" à vitesse max et 150 NL amplitude avec 20 sec de pause) c'est un sacré petit-dej ??
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