Détail de séance

Détail de la séance de barbaraqua du dimanche 16 février 2014 de 11h05 à 12h05, à la piscine Georges Vallerey.

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Je me lève de bon matin, je prends les transports, les sifflotements des gens se font entendre dans les allées du réseau souterrain, je sors du métro, les rayons timides du soleil embaume les rues de Paris, ah Paris le dimanche... j'en suis amoureuse!
La piscine était facile d'accès.
Le bassin est de 37,5m. Je pensais qu'il serait compliqué pour moi de compter mes longueurs mais finalement une fois qu'on a compris que 37,5+37,5 font 75 et que 75+75 font 150 ça passe tout seul...!
Le début est toujours difficile, j'ai l'impression de ne pas savoir nager. Je commence par 600m crawl pour m'échauffer puis j'enchaîne avec 600 pull buoy et 600 planche et là les 1200m crawl et dos restants deviennent un vrai régal : le souffle est plus régulé, le rythme moins fatiguant et plus efficace.
On ressort de la séance serein et heureux!

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