Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du mardi 11 février 2014 de 18h30 à 20h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

 

 

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Les élites s'entraînent pour Montpellier, une compét de niveau national et je suis une victime collatérale avec une 2e séance d'entraînement de ouf avec un maillot frein comme d'habitude pour corser un peu

Des séries à vitesse Max tellement intense que les mouvements deviennent automatiques en comptant les mouvements de bras à chaque 25M

En préparation pour les France, le mois prochain à Vallerey. Cool

 

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